揭秘古代“名人”5大养生绝招
睡眠法： 南宋诗人陆游，晚间读书，一般以二更鼓尽（相当于晚间10点）为限度。他认为，睡眠是消除疲劳的最好方法
医生警告：紧身牛仔威胁健康
BBC新闻 酷爱紧身牛仔的人们理由一般都很简单：时尚、潮流、性感、线条……等等。不过据英国《神经学、神经外科学和精神病医学期刊》
苹果连皮吃有六大神奇功效 防癌、减肥、保护肺脏
很多人讨厌苹果皮的口感和味道，习惯吃前先削皮。其实，苹果削皮吃是一大误区。美国《赫芬顿邮报》载文，刊出“苹果连皮吃的6大好处”。 1.苹果皮中膳食纤维最多。
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