“开学综合征” 家长如何帮助孩子重新进入学习状态

巴拿马新学年开始，大部分学校在下周一就要正式上课了，这些在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的表现，心理学家们称之为“开学综合征“。“开学综合征”有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

作为父母在新学期要对孩子注意些什么：

1、给孩子树立“长大了”的观念。（不能任性，守纪律、按时上学等）
2、培养孩子良好的学习习惯。（学会倾听、专心做事、说完整话、表达清楚，上课认真听讲、写字字迹工整，姿势正确，演示握笔方式、回家先写作业等）
3、培养孩子良好的生活习惯，自立能力。（按时起床、规定时间上床睡觉、自己冲凉、洗内衣等、教育他们自己的事情自己做）
4、培养孩子良好的行为习惯。（勤俭节约、尊师爱老、有礼貌、较强的环保意识等，不要把培养孩子好习惯的任务全权交给老师。）
5、引导孩子适应集体生活。（团结合作、助人为乐、关心集体、礼貌待人等）
6、给孩子创造良好的学习环境。（给孩子独立的学习空间、自主学习、自觉学习等，不要以工作忙为借口，忽视对孩子的教育）
7.与孩子一同安排学习和游戏时间。两个时间段要分清楚。（学习时学习，游戏时游戏）

8. 在处理责任和义务等原则问题下，一定要严肃处理事件，不能让孩子有侥幸心理逃避心理。